第四回　栄養健康セミナー

ダイエットを決心するパンダ

　ダイエットは自己管理が大切、でもこれができないから「ダイエットしたいけど～」という方が多いのでは？

　そこで当店の管理栄養士が食事から簡単な運動指導をさせていただくのが当店独自の「２・４ディッシュグリーンダイエット」です。今日は参加者各自に体重や体脂肪を量っていただいて、カロリーや消費エネルギーなどについてご説明を致しました。

　無理なダイエット、リバウンドがあるダイエットはやめて、健康的なダイエットを目指しませんか？？

＊写真を撮るのを忘れてしまいましたぁ～（笑）

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